È possibile avere una ciliegia con il diabete?

In generale, più è scura la ciliegia meglio è, perché significa che contiene una più alta concentrazione di flavonoidi che hanno spiccate attività antiossidanti e antinfiammatorie. Ciliegie e diabete di tipo 2. Le ciliegie possono essere considerate come gli altri frutti per una persona che soffre di diabete di tipo 2. Si possono mangiare.

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Questa è la classica domanda che si pone la persona diabetica. Molti al giorno d’oggi sopratutto con la bella stagione si chiedono se la ciliegia è un frutto indicato anche a chi soffre di diabete. La risposta potrebbe essere sì a meno che non si ecceda con le quantità perchè come ben si sa una ciliegia tira l’altra.

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La ciliegia è un frutto indicato anche a chi soffre di diabete? La risposta è sì a patto di non eccedere con le quantità perché come si suol dire “una ciliegia tira l’altra”. Oggi si sente tanto parlare di indice e di carico glicemico ma pochi ne comprendono il senso.
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Dunque tutto sembra girare intorno al glucosio e agli zuccheri semplici. Ma cosa c’è di più dolce di una bella ciliegia matura? Lecito dunque domandarsi se questo frutto sia indicato anche a chi soffre di diabete. La risposta è sì a patto di non eccedere con le quantità perché come si suol dire “una ciliegia tira l’altra”.
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A parte questa esclusione, il diabetico necessita di una dieta molto simile a quella delle persone non affette da diabete, con un uguale apporto calorico; si segnala e si sottolinea che pane, pasta e patate devono essere incluse nell’alimentazione di ogni diabetico, quello che cambia rispetto ad una persona sana è la quantità consumata e il divieto di sommare durante lo stesso pasto.




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