Caldo per i diabetici

Di seguito abbiamo raccolto i principali consigli degli esperti su quanto riguarda la gestione del caldo per una persona diabetica. La disidratazione è il maggior rischio associato a temperatura elevate per lungo tempo e livelli elevati di glicemia (iperglicemia) possono aumentare questo rischio.

Ricetta monastica diabetica di Phytotea 41

Ecco perché è opportuno seguire i consigli degli esperti per proteggerci quando il termometro sale, li trovate qui. E a proposito di soggetti più esposti ai pericoli del caldo, un recente studio mette in guardia i pazienti diabetici sulle misure da adottare in estate per evitare spiacevoli conseguenze.

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Di seguito potete trovare alcune ricette di dolci per diabetici molto facili e divertenti nella preparazione. Sono dolci e dessert preparati apposta per i diabetici in quanto utilizzano ingredienti low-fat e con pochi zuccheri oppure utilizzano cibi naturali, come la frutta, che contengono zuccheri genuini e non ricavati da lavorazioni industriali.
-> diabete Ldieta
Il decalogo si può consultare sul sito dei Centers for disease control: consigli utili e pratici per i diabetici per gestire la malattia anche con temperature alte e forte umidità Le ondate.
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e una cosa che mi sono chiesto anche io per tanti anni, ed ora, dopo 5 anni ho la prova che, per me, il caldo ha impatto sulla mia glicemia. Nel 2003, anno in cui ho cominciato a misurare la glicemia, il mio livello era altissimo. Eravamo a giugno luglio. Poi andato giu in inverno e risalito nel 2004, d estate.
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Quindi – per quel che riguarda la glicemia – attenzione non al caldo, ma a quello che con il caldo tendiamo ad assumere. Sia però ben chiaro che in ogni caso, quando è caldo, è bene bere regolarmente acqua fresca. E questo specialmente se non siamo più tanto giovani, perché con gli anni lo stimolo della sete tende a ridursi.
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Il temuto “livello 3” (di caldo) corrisponde al massimo rischio per la salute ed un consiglio generale, che arriva direttamente dal Ministero della Salute, è quello di evitare in particolare le zone ad alto traffico, in cui si registrano valori alti di ozono. 10 regole per gestire i picchi di caldo in caso diabete.




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