Diabete di tipo 2 e ciliegie

Diabete: lista di alimenti vietati e moderatamente ammessi; Fa più ingrassare la pasta o il riso? Quale scegliere per dimagrire? Differenze tra il diabete di tipo 1 e 2 (insulino dipendente e resistente) Chi ha il diabete può mangiare l’anguria? Ricetta per la granita all’anguria: gustosa, facile e veloce.

Diabete da alcolismo

Lecito dunque domandarsi se questo frutto sia indicato anche a chi soffre di diabete. La risposta è sì a patto di non eccedere con le quantità perché come si suol dire “una ciliegia tira l’altra”. Oggi si sente tanto parlare di indice e di carico glicemico ma pochi ne comprendono il senso.

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E abbastanza chiaro che tra la frutta più consumata, quella ad elevato carico glicemico possiede ANCHE un indice glicemico piuttosto rilevante; dev essere tenuto sotto controllo l utilizzo di banane ed uva, ma personalmente, ai diabetici non consiglierei di mangiare frequentemente nemmeno mandarini.
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Salve dottore, mi chiamo xxxxxxxx e scrivo da xxxxxxx; ho 67 anni e purtroppo mi hanno diagnosticato da poco il diabete di tipo 2. Sto cercando di informarmi a fondo sull’argomento dieta perchè il mio medico è stato un po’ frettoloso in merito e mi rimane un dubbio, la dieta di un diabetico di tipo 1 differisce molto da quella.
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Il diabete di tipo 2 rappresenta circa il 90% dei casi di diabete, con il restante 10% dovuto principalmente al diabete mellito tipo 1 e al diabete gestazionale. L obesità è considerata la causa principale di diabete di tipo 2 nei soggetti che sono geneticamente predisposti alla malattia.
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Recensione sistematica sul diabete di tipo2 e la frutta. Di tutti e 23 gli studi sull’argomento si evince che chi consumava più frutta in totale aveva avuto negli anni un rischio inferiore di contrarre diabete 2, rispetto a chi ne consumava di meno (Wang 2016). E fin qui, visti i dati precedenti.
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Per fare un po’ di ordine mentale va detto che la frutta contiene zuccheri (carboidrati) e alcuni frutti più di altri ma per poter conciliare iperglicemia e/o diabete di tipo 2 e consumo di frutta occorre considerare il “carico glicemico” del frutto e del pasto in cui si consuma frutta.




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